The Chimp Paradox Ebook Info-bulle Le célèbre programme de gestion de l'esprit pour vous aider à atteindre le succès, la confiance et le Happiness

Extrait

  • en
  • livre numérique
  • 9781448117963
  • 05 janvier 2012
  • 368 pages
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Résumé

Do you sabotage your own happiness and success? Are you struggling to make sense of yourself? Do your emotions sometimes dictate your life? The Chimp Paradox is an incredibly powerful mind management model that can help you become a happy, confident, healthier and more successful person. Prof Steve Peters explains the struggle that takes place within your mind and then shows how to apply this understanding to every area of your life so you can: - Recognise how your mind is working - Understand and manage your emotions and thoughts - Manage yourself and become the person you would like to be The Chimp Mind Management Model is based on scientific facts and principles, which have been simplified into a workable model for easy use. It will help you to develop yourself and give you the skills, for example, to remove anxiety, have confidence and choose your emotions. The book will do this by giving you an understanding of the way in which your mind works and how you can manage it. It will also help you to identify what is holding you back or preventing you from having a happier and more successful life. Each chapter explains different aspects of how you function and highlights key facts for you to understand. There are also exercises for you to work with. By undertaking these exercises you will see immediate improvements in your daily living and, over time, you will develop emotional skills and practical habits that will help you to become the person that you want to be, and live the life that you want to live.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
05 janvier 2012
Nombre de pages
368
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Professor Steve Peters
Deuxième auteur
Dr Steve Peters
Coauteur
Steve Peters
Editeur principal
Ebury Digital

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Édition
1

EAN

EAN
9781448117963

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    Ce livre vous aide à comprendre de nombreux processus de pensée que vous ignorez souvent. Hautement recommandé

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    • Applicable en pratique
    • Message clair
    • bien écrit avec de belles illustrations.

    Explication claire sur le fonctionnement de notre cerveau, ce que vous pouvez et ne pouvez pas influencer et comment.

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    Bon livre, très utile.

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    • clairement amusant

    Explication claire et amusante, très utile pour comprendre le fonctionnement du cerveau humain

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    Une vision très ingénieuse, facile à lire et innovante de la psyché. Approche également personnelle.

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    Beau livre qui s'applique bien à la pratique quotidienne.

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