Autant de choses savoureuses dans un livre que l'on peut manger sans culpabiliser. Pas tout d'un coup, bien sûr, mais parce que c'est savoureux et amusant, il faut se retenir pour ne pas tout faire d'un coup.

Top livre!

Grâce à Insta, j'ai rencontré Lot et à cause des histoires honnêtes et simples, j'ai commencé à la suivre. Les plats me plaisaient de plus en plus, si bien que j'ai maintenant presque tous les livres. Les plats sont faciles à réaliser et accessibles pour toute la famille. Geen de produits compliqués ni d'heures de préparation. Vous n'avez pas non plus besoin de 10 appareils différents. Ce livre est vivement recommandé. Et n'oubliez pas que mercredi c'est le jour des gaufres ! Je vous conseille également de regarder les autres livres.

Après la bible, maintenant aussi des poubelles avec pilon dans la maison. Je ne suis pas du tout une princesse de la cuisine, mais ces recettes sont faciles à faire ! Si vous avez quelques ingrédients de base à la maison, vous pouvez réaliser de nombreuses recettes. Je n'ai pas encore tout fait, mais pour l'instant le goût est excellent ! Je fais beaucoup d'exercice, donc les petits-déjeuners/déjeuners/collations riches en protéines viennent quand on les appelle. Facile à faire (la journée) à l'avance.
Sur Instagram, il y a parfois de jolis ajouts aux recettes et des explications supplémentaires pourquoi cela fonctionne si bien pour vous !

J'essaie de perdre du poids depuis un certain temps maintenant, mais le fromage cottage est maintenant hors de mon esprit et je cherchais des recettes savoureuses riches en protéines et faibles en calories. Un ami m'a conseillé de suivre Lot Beukers sur Instagram et j'ai immédiatement ordonné à Bakken de rencontrer Beukers. Ouah ! I que vous pouvez simplement prendre le petit déjeuner avec des gaufres et que vous êtes également nutritif. Je le recommande à tout le monde! Quelle recette amusante et innovante.

Beau livre tout bien expliqué et pas difficile et tout. Les recettes sont super savoureuses je le recommanderais à tout le monde vous ne regretterez vraiment pas tout est savoureux et sain

Style d'écriture clair et sans fioritures. Et bien sûr de délicieuses recettes qui sont surtout très faciles à réaliser.

Beau livre, grand format

Vous voulez vraiment avoir ce livre à la maison si vous voulez perdre du poids mais que vous voulez quand même manger des choses savoureuses. De délicieuses recettes faciles à réaliser. Conseillé!