Energieke vrouwen 3 - Voeding & gezond gewicht Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Hardcover
- 9789043925716
- 12 december 2022
- 176 pagina's
Marjolein Dubbers
Samenvatting
In ‘Voeding & Gezond gewicht’ geeft Marjolein Dubbers een nieuwe kijk op hoe je lichaam werkt en hoe je gewicht werkelijk tot stand komt.
Marjolein Dubbers geeft inzicht in de voedingsstoffen die helpen om een gezond gewicht te bereiken én te behouden.
"Als je ontdekt dat afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen, heb je belangrijke kennis in huis om slanker én gezonder te worden," schrijft ze.
Veel vrouwen worstelen met hun gewicht en willen afvallen. Minder eten en meer bewegen? Zo simpel is het niet. Ons lichaam is complex en ieder lichaam is anders. Hoe pak je eetverslaving en vetverbranding aan? Helpen eiwitpoeders, voedingssupplementen, het ketodieet en lightproducten? Welke voedingsstoffen zijn het beste?
Lees het in ‘Voeding & Gezond gewicht’, het derde deel van de serie ‘Energieke vrouwen’ van bestsellerauteur Marjolein Dubbers. Inclusief 13 heerlijke recepten!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 december 2022
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Marjolein Dubbers
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 154 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 216 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 154 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 216 mm
- Verpakkingsgewicht
- 498 g
EAN
- EAN
- 9789043925716
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Serie
- Energieke vrouwen
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Video's
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
een boek met veel informatie over verschillende onderwerpen zoals hormonen, stress en darmflora en de invloed daarvan op voeding en gewicht. er staat veel voor mij nieuwe informatie in en de recepten zien er lekker en makkelijk uit
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Makkelijk leesbaar
- Toepasbaar
- Duidelijk
Negatieve punten
- Had iets uitgebreider mogen zijn
- Meer recepten zijn welkom
Geschreven bij Energieke vrouwen 3 - Voeding & Gezond gewicht
Het is geen dieetboek maar legt je wel haarfijn uit hoe het lichaam werkt. Dan snap je ook waarom de ene persoon wel afvalt bij dieetadvies A maar waarom dieet B geen enkel effect heeft. Dat is voor mij meer waardevol dan puur richtlijnen volgen waarvan je maar af moet wachten wat het doet.
Een gezonde levensstijl is tenslotte belangrijker dan kilos tellen. Je goed voelen belangrijker dan de mening van anderen. Ze legt helder uit dat gezonde voeding een vitale rol speelt maar ook welke rol stress en bewegen hebben op je gezondheid. Hoe ze elkaar tegenwerken of juist versterken.
Ze onderbouwd het, waarom van haar verhaal, met onderzoeken zonder dat het saai wordt om te lezen. In tegenstelling de humor in het boek is heerlijk. Net als de recepten overigens.
Dus makkelijk leesbaar, goed onderbouwd, toepasbaar, met humor, nieuwe inzichten.Vond je dit een nuttige review?20 -
Eindelijk een boek over ons gewicht dat niet voorschrijft wat en hoeveel ik mag eten. De auteur legt in dit boek heel duidelijk uit waarom we niet dik worden van het eten van gezonde vetten en wat er dan wel voor zorgt dat we aankomen in gewicht. Ik vond dit boek heel verfrissend, echt een nieuw geluid in dieetland. En het leest heel makkelijk. Een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Nieuwe inzichten
- Leerzaam / informatief
- Praktisch en duidelijk geschreven
Marjolein Dubbers geeft je in het boek Voeding & Gezond Gewicht duidelijke (en voor mij nieuwe) inzichten en kennis in hoe je een gezond gewicht wilt bereiken en kunt behouden.
Veel mensen worstelen met hun gewicht en willen graag afvallen. En gezien je lichaam erg complex is en ieder lichaam anders geeft Marjolein Dubbers aan hoe het lichaam werkt en hoe je gewicht tot stand komt.
Leerzaam boek wat je tot nadenken zet over jouw eetpatroon. Tevens zijn er heerlijke recepten te vinden in het boek. Een must-have boek voor iedereen die niet meer weet waar pijn, vermoeidheid of overgewicht vandaan komt.Vond je dit een nuttige review?20 -
Het boek is puur gebaseerd op waarheid.
Precies hoe een vrouwen lichaam in elkaar zit!Vond je dit een nuttige review?20 -
Niet het zoveelste dieetboek maar een boek met veel uitleg over hoe ons gewicht tot stand komt. Eindelijk iemand die duidelijk uitlegt waarom minder eten en meer bewegen niet de juiste manier is om blijvend af te vallen. Ik heb er veel nieuwe dingen uitgehaald die ik nog niet wist. Het leest ook lekker vlot en er staan praktische tips in hoe je je streefgewicht kan bereiken. Ik heb er veel van geleerd en kan het aanbevelen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Wat ik zo fijn vind aan de boeken van Marjolein is dat ze altijd met praktische, nieuwe informatie komt en dit ook altijd baseert op wetenschappelijk onderzoek. Ook dit boek leest heel makkelijk en zit boordevol waardevolle tips en suggesties voor iedereen die wil afvallen of aankomen. En haar recepten zijn om te smullen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Zeer duidelijke uitleg en geeft zeer zeker een positieve duw in de goede richting.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Weer zo'n heerlijk boek van Marjolein dat leest als een trein waarbij je ondertussen heel veel waardevolle informatie krijgt toegespeeld. Zo legt ze heel duidelijk uit waarom calorieën tellen geen zin heeft, waarom we aankomen van light producten en hoe het komt dat veel producten in de supermarkt nogal verslavend zijn. En ook dit boek bevat weer heerlijke en makkelijke recepten. Ik ben er weer blij mee!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Wow wat een waardevol boek is dit, een must-have voor elke vrouw die worstelt met haar gewicht en niet meer weet wat te doen. Marjolein Dubbers geeft totaal nieuwe inzichten en zorgt voor bewustwording. Daarnaast is het met 176 pagina’s en 13 recepten blijvend naslagwerk. De fijne opmaak zorgt dat het lekker wegleest. Aanrader!
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 19 euro en 50 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Merels Boekenest
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Merels Boekenest
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Over de serie Energieke vrouwen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.