Overcoming Anxiety Without Fighting It The Curse of the Strong
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Tim Cantopher
- Engels
- Paperback
- 9781847094988
- 12 december 2019
- 144 pagina's
Samenvatting
The evidence that long-term anxiety causes a whole host of health problems is incontrovertible, as is the fact that it exacerbates existing problems, such as pain. The causal link between anxiety and heart disease, strokes, bowel diseases, inflammatory conditions and some cancers is well established. Reducing our anxiety would improve our long-term health as clearly as exercise and good diet. It would also allow us to perform better in whatever we are doing. The good news is that we can do something fairly quickly about stress and anxiety. This book examines characteristic thinking patterns in anxiety such as predictions, catastrophic thinking and assumptions, and looks at ways to accept and change the processes of anxiety. Topics include: Triggers of anxiety and panic Anxiety threshold - how much can we take? Free-floating anxiety Traumatic anxiety (PTSD) Performance anxiety Fears and phobias ie flying, claustrophobia Physical causes including hormonal (post-partum and menopause) What is a 'nervous breakdown'? When to see the doctor Treatments - talking therapies, medication Getting better, staying well
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 12 december 2019
- Aantal pagina's
- 144
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tim Cantopher
- Hoofduitgeverij
- John Murray Press
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 128 mm
- Verpakking hoogte
- 214 mm
- Verpakking lengte
- 214 mm
- Verpakkingsgewicht
- 152 g
EAN
- EAN
- 9781847094988
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(2)
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 69 cent.
Uiterlijk 15 juni in huis
Verkoop door bol
- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.